Cuidado e los Ojos
Estas acciones son clave para mantener una buena visión a lo largo del tiempo y evitar problemas de salud ocular.
- Prevenir:
Adopta un estilo de vida saludable que incluya una dieta equilibrada, ejercicio regular y evitar el consumo excesivo de alcohol y tabaco, ya que estos factores pueden influir en la salud ocular. - Proteger:
Protege tus ojos de la radiación ultravioleta del sol utilizando gafas de sol con protección UV y, en entornos laborales o actividades que puedan causar lesiones oculares, utiliza gafas de seguridad adecuadas. - Preservar:
Realiza exámenes oculares regulares con un oftalmólogo, especialmente si tienes antecedentes familiares de enfermedades oculares, diabetes, hipertensión o si usas gafas con graduación alta. - Priorizar:
Considera la salud visual como una prioridad y dedica tiempo a cuidar tus ojos. Esto implica tomar medidas preventivas y buscar atención médica si notas cambios en tu visión o experimentas molestias.
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